លូស៊ីដសុបិន

និពន្ធដោយ: ពពកស

|

|

ដល់ពេលអាន 11 អោយខ្ញុំ

ការឌិកូដ Enigma: Lucid Dreaming សម្រាប់ការបកស្រាយសុបិន្ត

គោលបំណងនៃក្តីសុបិន្ត Lucid

Lucid dreaming ដែលជាបាតុភូតដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងពីស្ថានភាពសុបិនរបស់ពួកគេ និងទទួលបានការគ្រប់គ្រងលើបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ បានធ្វើឱ្យមនុស្សជាតិចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ការអនុវត្តដ៏វិសេសវិសាលនេះអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលឈានជើងចូលទៅក្នុងពិភពមួយដែលការស្រមើលស្រមៃដឹងគ្មានព្រំដែន និងកន្លែងដែលចិត្តអាចរុករក និងប្រើប្រាស់បាន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីគោលបំណងនៃសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង ដោយបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលរបស់វា និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកដើម្បីដោះសោអាណាចក្រដ៏អស្ចារ្យនេះ។


ការស្វែងយល់ពីជម្រៅនៃការស្វែងរកខ្លួនឯង


គោលបំណងចម្បងមួយនៃការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងគឺដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការស្វែងរកខ្លួនឯង។ Lucidity ផ្តល់ឱកាសមួយដើម្បីស្វែងយល់ពីអាណាចក្រដែលលាក់កំបាំងនៃចិត្ត subconscious ដែលអាចឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗទទួលបានការយល់ដឹងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅអំពីខ្លួនពួកគេ បំណងប្រាថ្នា ការភ័យខ្លាច និងការលើកទឹកចិត្តរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈការចូលរួមយ៉ាងសកម្មជាមួយតួអង្គក្នុងសុបិន និងការស្វែងរកទេសភាពសុបិន អ្នកសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងអាចប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គ subconscious របស់ពួកគេ និងទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីខ្លួនឯងខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។


ជំនះការភ័យខ្លាច និងសុបិន្តអាក្រក់


Lucid dreaming បម្រើជាឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាពសម្រាប់យកឈ្នះការភ័យខ្លាច និងសុបិន្តអាក្រក់។ តាមរយៈការបណ្តុះនូវភាពច្បាស់លាស់នៅក្នុងសុបិន បុគ្គលម្នាក់ៗអាចបំប្លែងបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេទៅជាឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការពង្រឹងអំណាច។ អ្នកសុបិន Lucid អាចប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ ដោយគ្រប់គ្រងលើការនិទានរឿងសុបិន និងជំនួសសេណារីយ៉ូដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចជាមួយនឹងលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ តាមរយៈការលាតត្រដាងម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងពិភពសុបិន ភាពភ័យខ្លាចដែលដណ្តើមបានទាំងនេះ ជារឿយៗបាត់បង់ការក្តាប់របស់ពួកគេលើស្មារតីដែលនាំទៅដល់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងបង្កើនទំនុកចិត្តក្នុងជីវិតភ្ញាក់។


បង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត និងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហា


Lucid dreaming ត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយថាជាប្រភពនៃការច្នៃប្រឌិត និងការច្នៃប្រឌិត។ នៅក្នុងស្ថានភាពសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង អ្នកសុបិនមានសេរីភាពក្នុងការរុករក និងពិសោធន៍ជាមួយនឹងលទ្ធភាពគ្មានដែនកំណត់។ វិចិត្រករ អ្នកនិពន្ធ និងអ្នកច្នៃប្រឌិតបានប្រើប្រាស់សក្តានុពលនេះ ដោយប្រើក្តីសុបិន្តដ៏ភ្លឺស្វាងដើម្បីជំរុញការច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេ និងស្វែងរកការបំផុសគំនិតសម្រាប់សិប្បកម្មរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះ ការយល់សប្តិដ៏ភ្លឺស្វាងអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមក្នុងវិធីតែមួយគត់ និងការស្រមើលស្រមៃ ដោយមិនមានបន្ទុកដោយដែនកំណត់នៃពិភពភ្ញាក់។


ការអនុវត្ត និងកែលម្អជំនាញ


Lucid dreaming ផ្តល់នូវដីមានជីជាតិសម្រាប់ការអនុវត្ត និងកែលម្អជំនាញ។ តាមរយៈការក្លែងធ្វើសេណារីយ៉ូនៅក្នុងពិភពសុបិន បុគ្គលម្នាក់ៗអាចចូលរួមក្នុងការអនុវត្តដោយចេតនាដោយគ្មានផលវិបាក ឬដែនកំណត់នៃអាណាចក្ររូបវន្ត។ តន្ត្រីករអាចហាត់សមឡើងវិញនូវបំណែកដ៏ស្មុគស្មាញ អត្តពលិកអាចបំពេញបច្ចេកទេសរបស់ពួកគេ ហើយវាគ្មិនសាធារណៈអាចកែលម្អបទបង្ហាញរបស់ពួកគេ ទាំងអស់នៅក្នុងដែនកំណត់សុវត្ថិភាពនៃក្តីសុបិន្តដ៏ភ្លឺស្វាង។ បរិយាកាសអនុវត្តដ៏ពិសេសនេះអាចពន្លឿនការរៀនសូត្រ និងជំនាញផ្សេងៗ ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងដល់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។


បទពិសោធន៍ខាងវិញ្ញាណ និងឆ្លងដែន


សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងមានវិមាត្រខាងវិញ្ញាណដ៏ជ្រាលជ្រៅ។ ក្តីសុបិន្ត Lucid អាចជួយសម្រួលដល់ការជួបជាមួយខ្លួនឯងខ្ពស់ មគ្គុទ្ទេសក៍ខាងវិញ្ញាណ ឬសូម្បីតែមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលបានស្លាប់ដោយផ្តល់នូវស្ពានរវាងមនសិការ និងអាណាចក្រ metaphysical ។ បទពិសោធន៍ទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យបុគ្គលនូវអារម្មណ៍ស្ញប់ស្ញែង ភាពងឿងឆ្ងល់ និងទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ដែលនាំទៅដល់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ពង្រីកស្មារតី និងការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីសកលលោក និងទីកន្លែងរបស់ពួកគេនៅក្នុងវា។


Lucid dreaming បម្រើជាច្រកទៅកាន់អាណាចក្រមួយដែលការស្រមើលស្រមៃ ការរកឃើញដោយខ្លួនឯង ភាពច្នៃប្រឌិត និងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនទាក់ទងគ្នា។ តាមរយៈការអនុវត្តដ៏វិសេសវិសាលនេះ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចស្វែងយល់ពីជម្រៅនៃការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ យកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច បង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត និងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហា ជំនាញអនុវត្ត និងសូម្បីតែចាប់ផ្តើមដំណើរខាងវិញ្ញាណ។ គោលបំណងនៃសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង លាតសន្ធឹងហួសពីការកម្សាន្ត។ វាផ្តល់នូវផ្លូវផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកដើម្បីដោះសោសក្តានុពលលាក់កំបាំងនៃចិត្តរបស់ពួកគេ។ ទទួលយកបាតុភូតដ៏អស្ចារ្យនេះ ហើយបើកទ្វារទៅកាន់អាណាចក្រដែលសុបិនក្លាយជាដំណើរផ្សងព្រេងដ៏គួរឱ្យរំភើប និងមានគោលបំណង។

ក្តីសុបិន្តបានទាក់ទាញមនុស្សជាតិតាំងពីយូរលង់ណាស់មកហើយ ដែលជារឿយៗទុកឱ្យយើងគិតអំពីអត្ថន័យលាក់កំបាំងរបស់វា។ ខណៈពេលដែលសុបិនអាចមានការងឿងឆ្ងល់ ការស្វែងរកនិមិត្តសញ្ញារបស់ពួកគេអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះគំនិត និងអារម្មណ៍របស់យើងដែលមិនទាន់ដឹងខ្លួន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការបកស្រាយសុបិន ដោយស្រាយអាថ៌កំបាំងនៅពីក្រោយដំណើរផ្សងព្រេងពេលរាត្រីរបស់យើង។ មិនថាអ្នកចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីសុបិនដែលកើតឡើងដដែលៗ ឬស្វែងរកការឌិកូដនិមិត្តសញ្ញាគ្រីបទេ ការណែនាំនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចំណេះដឹងដើម្បីរុករកអាណាចក្រនៃការវិភាគសុបិន។

ស្វែងយល់ពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការបកស្រាយសុបិន

សារៈសំខាន់នៃសុបិន៖ សុបិន​ត្រូវ​បាន​សិក្សា​និង​វិភាគ​តាម​ទស្សនៈ​ផ្សេងៗ​រួម​ទាំង​ចិត្តវិទ្យា ខាង​វិញ្ញាណ និង​ជំនឿ​វប្បធម៌។ ស្វែងយល់ពីទ្រឹស្ដីផ្សេងៗគ្នាដែលបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃសុបិន ដូចជាទ្រឹស្តីចិត្តសាស្ត្ររបស់ Sigmund Freud និងគំនិតរបស់ Carl Jung អំពីសន្លប់សមូហភាព។ 


ចងចាំក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។៖ ការរំលឹកពីសុបិនគឺចាំបាច់សម្រាប់ការបកស្រាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសដើម្បីកែលម្អការនឹកឃើញក្នុងសុបិន ដូចជាការរក្សាសៀវភៅក្តីសុបិន្តនៅក្បែរគ្រែរបស់អ្នក កត់ត្រាព័ត៌មានលម្អិតភ្លាមៗនៅពេលអ្នកក្រោកពីគេង និងបង្កើតទម្លាប់ពេលចូលគេងដែលលើកកម្ពស់ការសម្រាក និងរក្សាសុបិន។ 


ភាសានៃក្តីសុបិន្ត៖ ក្តីស្រមៃជារឿយៗទាក់ទងគ្នាតាមរយៈនិមិត្តសញ្ញា គំរូបុរាណ ពាក្យប្រៀបធៀប និងប្រធានបទសកល។ ស្វែងយល់ពីភាសានៃសុបិន និងរបៀបដែលនិមិត្តសញ្ញាអាចតំណាងឱ្យអត្ថន័យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងនិមិត្តសញ្ញាសុបិន្តទូទៅ និងការបកស្រាយសក្តានុពលរបស់ពួកគេ។

ការវិភាគប្រធានបទសុបិន្តទូទៅ

ធ្លាក់។៖ សុបិននៃការដួលគឺកើតមានជាទូទៅ ហើយអាចភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង ឬតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតភ្ញាក់។ ពិនិត្យមើលការបកស្រាយសក្តានុពលនៃសុបិនធ្លាក់ ពិចារណាពីកាលៈទេសៈ និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។


ហោះ៖ សុបិននៃការហោះហើរជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការរំដោះ មហិច្ឆតា ឬបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់សេរីភាព។ ស្វែងយល់ពីនិមិត្តសញ្ញានៅពីក្រោយសុបិនទាំងនេះ និងរបៀបដែលពួកគេអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីសេចក្តីប្រាថ្នា និងបំណងប្រាថ្នាខាងក្នុងរបស់អ្នក។


ធ្មេញជ្រុះ៖ សុបិនដែលទាក់ទងនឹងការបាត់បង់ធ្មេញអាចទាក់ទងនឹងបញ្ហានៃរូបភាពខ្លួនឯង ការទំនាក់ទំនង ឬការភ័យខ្លាចនៃភាពចាស់។ ស៊ើបអង្កេតការបកស្រាយដែលអាចកើតមាននៃសុបិនទាំងនេះ និងរបៀបដែលវាទាក់ទងនឹងបទពិសោធន៍ជីវិតដែលភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នក។


ត្រូវបានគេដេញ៖ សុបិន​ដែល​ត្រូវ​គេ​ដេញ​តាម​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាច ថប់​បារម្ភ ឬ​តម្រូវ​ការ​ដើម្បី​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បញ្ហា​ដែល​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បាន។ ស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃសុបិនទាំងនេះ ស្វែងរកប្រភពនៃភាពតានតឹង ឬជៀសវាងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។


អាក្រាតកាយនៅទីសាធារណៈ៖ សុបិន​ឃើញ​អាក្រាត​នៅ​ទី​សាធារណៈ​ច្រើន​តែ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ភាព​ងាយ​រងគ្រោះ ភាព​ត្រឹមត្រូវ ឬ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នៃ​ការ​វិនិច្ឆ័យ។ ពិនិត្យមើលការបកស្រាយដែលអាចកើតមាននៃសុបិនទាំងនេះ ដោយពិចារណាលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។

និមិត្ត​សញ្ញា​នៃ​ក្តី​សុបិន

និមិត្តសញ្ញាសុបិន្តទូទៅ៖ វិភាគអត្ថន័យនៃនិមិត្តសញ្ញាដែលកើតឡើងដដែលៗ ដូចជាទឹក សត្វ មរណៈ យានជំនិះ និងលេខ។ និមិត្តសញ្ញាទាំងនេះច្រើនតែមានទំនាក់ទំនងជាសកល ហើយអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នា ឬកង្វល់ក្នុងមនសិការរបស់អ្នក។


និមិត្តសញ្ញាសុបិន្តផ្ទាល់ខ្លួន៖ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ការចងចាំ និងប្រវត្តិវប្បធម៌អាចបង្កើតនិមិត្តសញ្ញានៅក្នុងសុបិន។ ស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃនិមិត្តសញ្ញាសុបិនផ្ទាល់ខ្លួន និងរបៀបដែលពួកវាភ្ជាប់ទៅបទពិសោធន៍ជីវិត និងជំនឿតែមួយគត់របស់អ្នក។

ការបកស្រាយពណ៌នៅក្នុងសុបិន

ចិត្តវិទ្យាពណ៌៖ ពណ៌​មាន​ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវចិត្ត និង​អាច​រំលេច​អារម្មណ៍ ឬ​អារម្មណ៍​ជាក់លាក់។ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យផ្លូវចិត្តនៅពីក្រោយពណ៌ ដោយពិចារណាលើផលប៉ះពាល់សក្តានុពលរបស់ពួកគេលើការបកស្រាយសុបិន។ 


វិភាគពណ៌ក្នុងសុបិន៖ ឌិកូដសារៈសំខាន់នៃពណ៌ជាក់លាក់ក្នុងសុបិន ដូចជាក្រហម ខៀវ លឿង បៃតង និងខ្មៅ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលពណ៌ទាំងនេះអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក រំលេចរូបរាងសំខាន់ៗ ឬបញ្ជូនសារដែលលាក់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។

Lucid Dreaming និងការបកស្រាយរបស់វា។

បច្ចេកទេសសុបិន្ត Lucid៖ ការយល់សប្តិឃើញច្បាស់កើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងសុបិន អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករុករក និងរៀបចំសុបិនរបស់អ្នកដោយមនសិការ។ ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសផ្សេងៗដើម្បីជំរុញឱ្យសុបិនឃើញច្បាស់ ដូចជាការពិនិត្យការពិត កំណត់ហេតុសុបិន និងការធ្វើសមាធិ។


ការបកស្រាយសុបិន្ត Lucid៖ ក្តីសុបិន្ត Lucid ផ្តល់ឱកាសពិសេសសម្រាប់ការរុករកខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ស្វែងយល់ពីទិដ្ឋភាពផ្សេងគ្នានៃការបកស្រាយសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង ដោយពិចារណាលើជម្រើស និងសកម្មភាពដោយចេតនាដែលអ្នកធ្វើនៅក្នុងពិភពសុបិន និងរបៀបដែលវាទាក់ទងនឹងបទពិសោធន៍ជីវិតដែលភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នក។

បណ្តុះការយល់ដឹងអំពីសុបិន៖

សមាធិ និងសុបិន៖ ការអនុវត្តសមាធិអាចបង្កើនការយល់ដឹងពីសុបិន ដោយលើកកម្ពស់ការគិត និងកែលម្អសមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់សញ្ញាសុបិន។ ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសសមាធិ ដែលអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅទៅនឹងសុបិនរបស់អ្នក និងពង្រឹងការរំលឹកឡើងវិញនូវសុបិនរួមរបស់អ្នក។


ការបញ្ចូលសុបិនទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ៖ សុបិនអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹង និងការណែនាំដ៏មានតម្លៃ។ ស្វែងរកវិធីដើម្បីបញ្ចូលការងារសុបិនទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដូចជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុបិនរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក ដោយប្រើវាជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិតសម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត ឬស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតពិតតាមរយៈការបណ្ដុះសុបិន។

ការបកស្រាយសុបិន គឺជាដំណើរដ៏ទាក់ទាញ ដែលអញ្ជើញយើងឱ្យស្វែងយល់ពីជម្រៅនៃចិត្តដែលមិនដឹងខ្លួនរបស់យើង។ បំពាក់ដោយចំណេះដឹង និងបច្ចេកទេសដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកអាចដោះសោសារដែលលាក់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក និងទទួលបានការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចូលទៅក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ទទួលយកធម្មជាតិដ៏ប្រណិតនៃសុបិន ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរផ្សងព្រេងដែលផ្លាស់ប្តូរនៃការស្វែងរក និងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង សូមចងចាំថា ការបកស្រាយគឺជាដំណើរការផ្ទាល់ខ្លួន និងជាប្រធានបទ ដូច្នេះត្រូវជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នក ហើយអនុញ្ញាតឱ្យសុបិនរបស់អ្នកដឹកនាំអ្នកលើផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់ការយល់ដឹង និងការរីកចម្រើន។

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់អំពីសុបិនល្អ

តើសុបិនសុខៗគឺជាអ្វី?

សុបិន្ត Lucid គឺជាស្ថានភាពមួយដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងថាពួកគេកំពុងសុបិនខណៈពេលដែលពួកគេនៅតែស្ថិតក្នុងសុបិន។ ការយល់ដឹងនេះអាចឱ្យអ្នកសុបិនមានកម្រិតខ្លះនៃការគ្រប់គ្រងលើសុបិន ដូចជាការរៀបចំបរិយាកាសសុបិន ឬចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការនិទានរឿងសុបិន។

តើខ្ញុំអាចសម្រេចបានសុបិនល្អដោយរបៀបណា?

មានបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលអាចជួយជំរុញឱ្យសុបិន្តភ្លឺ។ វិធីសាស្រ្តទូទៅមួយចំនួនរួមមានការត្រួតពិនិត្យការពិត (ជាធម្មតាចោទសួរពីការពិតនៃការភ្ញាក់របស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ) រក្សាសៀវភៅក្តីសុបិន្ត (កត់ត្រា និងវិភាគសុបិនរបស់អ្នក) ការអនុវត្តសមាធិ និងការគិតពិចារណា និងការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសបង្កើត mnemonic (និយាយម្តងហើយម្តងទៀតនូវឃ្លាមួយ ឬការមើលឃើញឱ្យកាន់តែច្បាស់មុនពេលគេងលក់។ )

តើ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ​ចំពោះ​ការ​យល់​សប្តិ​ដ៏​ភ្លឺ​ថ្លា​?

Lucid Dreaming ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលផ្សេងៗ។ វាអាចជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិតប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងយល់ និងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយពិភពសុបិនដ៏រស់រវើក។ Lucid dreaming ក៏អាចបម្រើជាវេទិកាសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ការរុករកដោយខ្លួនឯង និងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច ឬសុបិន្តអាក្រក់ដែលកើតឡើងដដែលៗ។ លើសពីនេះ បុគ្គលមួយចំនួនប្រើការស្រមើស្រមៃដ៏ភ្លឺស្វាងសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា ការហាត់សមជំនាញ និងថែមទាំងជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃការផ្សងព្រេង និងភាពរំភើបផងដែរ។

តើមានអ្នកណាអាចរៀនសុបិន្តល្អបានទេ?

បាទ មនុស្សភាគច្រើនមានសក្ដានុពលក្នុងការរៀនពីរបៀបដើម្បីសុបិន្ត lucid ជាមួយនឹងការអនុវត្ត និងការលះបង់។ ខណៈពេលដែលបុគ្គលមួយចំនួនអាចជួបប្រទះសុបិនដែលស្រពិចស្រពិលដោយធម្មជាតិញឹកញាប់ជាង នរណាម្នាក់អាចបង្កើនឱកាសរបស់ពួកគេតាមរយៈបច្ចេកទេស និងលំហាត់ផ្សេងៗ។ វាអាចទាមទារការអត់ធ្មត់ និងការតស៊ូ ព្រោះលទ្ធផលអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

តើសុបិន្ត lucid មានសុវត្ថិភាពទេ?

ជាទូទៅ ការយល់សប្តិដ៏ភ្លឺច្បាស់ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់បុគ្គលភាគច្រើន។ វាគឺជាស្ថានភាពធម្មជាតិ និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៃស្មារតីដែលកើតឡើងអំឡុងពេលគេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាកាលវិភាគនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពទូទៅ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការរំខានដល់ដំណេកបណ្ដោះអាសន្ន ឬក្លាយជាមនុស្សច្របូកច្របល់ក្នុងការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង ដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងរបស់ពួកគេ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព និងធានាថាការអនុវត្តសុបិនច្បាស់លាស់មិនរំខានដល់ដំណើរការប្រចាំថ្ងៃ ឬរំខានដល់ដំណេកនោះទេ។

តើ​សុបិន​ល្អ​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ក្នុង​ជីវិត​ពិត​ទេ?

Lucid dreaming អាចជាឧបករណ៍សម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហា ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លែងធ្វើសេណារីយ៉ូ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយសក្តានុពលនៅក្នុងពិភពសុបិន។ បុគ្គលជាច្រើនបានរាយការណ៍ពីការទទួលបានការយល់ដឹង ការបំផុសគំនិត និងគំនិតច្នៃប្រឌិតពីសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ខណៈពេលដែលសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងអាចផ្តល់នូវទស្សនៈប្លែកៗ និងជួយក្នុងការបង្កើតគំនិត វាគួរតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងសកម្មភាពក្នុងពិភពពិត និងការត្រិះរិះពិចារណានៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតពិត។

តើ​ការ​សុបិន​ល្អ​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ជម្នះ​សុបិន​អាក្រក់​បាន​ទេ?

មែនហើយ ការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់យកឈ្នះសុបិន្តអាក្រក់។ នៅពេលអ្នកដឹងខ្លួនថាអ្នកកំពុងសុបិនក្នុងសុបិនអាក្រក់ អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រឈមមុខ និងផ្លាស់ប្តូរធាតុដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃសុបិនដោយមនសិការ។ ជាមួយនឹងការអនុវត្ត អ្នកអាចបង្កើតបច្ចេកទេសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការនិទានរឿងក្នុងសុបិន កោះហៅធាតុវិជ្ជមាន ឬដាស់ខ្លួនអ្នកពីសុបិន្តអាក្រក់។

តើ​មាន​ហានិភ័យ​ឬ​ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​យល់​សប្តិ​ឬ​អត់?

សម្រាប់បុគ្គលភាគច្រើន ការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងមិនបង្កឱ្យមានហានិភ័យ ឬផលប៉ះពាល់ណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាសកម្មភាពផ្លូវចិត្តខ្លាំងណាមួយអំឡុងពេលគេង បុគ្គលមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការរំខានដល់ដំណេកបណ្តោះអាសន្ន ឬបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តកើនឡើង។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពដំណេកទាំងមូល។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដំណេកដែលមានពីមុនមក ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព មុនពេលចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការអនុវត្តសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង។

តើសុបិនល្អអាចជំនួសតម្រូវការនៃការគេងបានទេ?

ទេ ការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងមិនអាចជំនួសតម្រូវការសម្រាប់ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកំណត់អាទិភាពនៃកាលវិភាគនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកសម្រាក និងធ្វើឱ្យមានថាមពលឡើងវិញតាមរយៈវដ្តនៃការគេងធម្មតា។ សុបិន្ត Lucid គួរតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការបន្ថែមនៃការគេង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការពង្រឹងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង និងការរុករកនៅក្នុងស្ថានភាពសុបិន ជាជាងការជំនួសដំណេកដោយខ្លួនឯង។

តើខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់ខ្ញុំកាន់តែរស់រវើក និងស្ថិរភាពដោយរបៀបណា?

ដើម្បីបង្កើនភាពរស់រវើក និងស្ថេរភាពនៃសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់អ្នក អ្នកអាចអនុវត្តបច្ចេកទេសដូចជា ស្ថេរភាពសុបិន។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងការបញ្ចូលអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងសុបិន ដូចជាការប៉ះវត្ថុ ផ្តោតលើព័ត៌មានលម្អិត ឬការបញ្ជាក់ពីភាពច្បាស់លាស់របស់អ្នកដោយពាក្យសំដី។ លើសពីនេះ ការរក្សាបាននូវចិត្តស្ងប់ និងផ្តោតអារម្មណ៍អំឡុងពេលសុបិន ក៏ដូចជាការបញ្ចូលបច្ចេកទេសមូលដ្ឋានដូចជាការបង្វិលក្នុងសុបិន ឬត្រដុសដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នា អាចជួយធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍មានស្ថេរភាព និងពន្យារស្ថានភាពសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់អ្នក។

Lucid dreaming មានសារៈសំខាន់យ៉ាងសម្បើម និងផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលលាតសន្ធឹងហួសពីព្រំដែននៃជីវិតភ្ញាក់របស់យើង។ តាមរយៈការយល់ដឹងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃក្តីសុបិន បុគ្គលម្នាក់ៗអាចចូលរួមយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេ ដោះសោនូវលទ្ធភាពនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន ការរុករក និងការផ្លាស់ប្តូរ។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៃសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងគឺសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការបង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត។ នៅក្នុងពិភពសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង ដែនកំណត់នៃការពិតត្រូវបានដកចេញ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការរុករកទេសភាពដ៏អស្ចារ្យ គំនិតច្នៃប្រឌិត និងការបញ្ចេញមតិសិល្បៈប្លែកៗ។ ស្ថានភាពនៃការយល់ដឹងកាន់តែខ្ពស់នេះផ្តល់នូវសួនកុមារសម្រាប់ការស្រមើស្រមៃ ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗអាចពិសោធន៍ ស្រមៃ និងបង្កើតតាមរបៀបដែលមិនអាចទៅរួចក្នុងជីវិតភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរបស់ពួកគេ។

Lucid dreaming ក៏ដើរតួជាឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាពសម្រាប់ការរុករកខ្លួនឯង និងវិចារណកថា។ វាផ្តល់នូវបង្អួចដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងចិត្ត subconscious ដែលអារម្មណ៍ដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ការភ័យខ្លាច និងបំណងប្រាថ្នាអាចបង្ហាញជានិមិត្តរូប។ តាមរយៈការចូលរួមដោយមនសិការជាមួយនឹងនិមិត្តសញ្ញា និងគំរូទាំងនេះ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចទទួលបានការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ ស្រាយចម្ងល់អំពីគំរូដែលស៊ីជម្រៅ និងបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពលាក់កំបាំងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។ ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងនេះ ជំរុញតាមរយៈសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង អាចនាំទៅរកការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន បង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីអារម្មណ៍ និងការលើកទឹកចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។

ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកដោយចុចប៊ូតុង


ការបកស្រាយសុបិន្តបន្ថែមទៀត

terra incognita lightweaver

អ្នកនិពន្ធ៖ Lightweaver

Lightweaver គឺជាចៅហ្វាយនាយម្នាក់នៅក្នុង Terra Incognita និងផ្តល់ព័ត៌មានអំពីអាបធ្មប់។ លោកជាមេធំក្នុងពិធីសាសនា និងជាអ្នកទទួលបន្ទុកខាងសាសនាអាបធ្មប់នៅក្នុងពិភពនៃគ្រឿងលម្អ។ Luightweaver មានបទពិសោធន៍ជាង 28 ឆ្នាំនៅក្នុងវេទមន្ត និងអាបធ្មប់គ្រប់ប្រភេទ។

Terra Incognita សាលាវេទមន្ត

ចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តវេទមន្ត ជាមួយនឹងការចូលប្រើផ្តាច់មុខទៅកាន់ប្រាជ្ញាបុរាណ និងវេទមន្តទំនើបនៅក្នុងវេទិកាអនឡាញដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់យើង។. ដោះសោអាថ៌កំបាំងនៃសាកលលោក ពី Olympian Spirits ទៅ Guardian Angels ហើយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងពិធីសាសនា និងអក្ខរាវិរុទ្ធដ៏មានឥទ្ធិពល។ សហគមន៍របស់យើងផ្តល់ជូននូវបណ្ណាល័យដ៏ធំនៃធនធាន បច្ចុប្បន្នភាពប្រចាំសប្តាហ៍ និងការចូលប្រើប្រាស់ភ្លាមៗនៅពេលចូលរួម។ ភ្ជាប់ រៀន និងរីកចម្រើនជាមួយអ្នកអនុវត្តផ្សេងទៀតក្នុងបរិយាកាសគាំទ្រ។ ស្វែងយល់ពីការផ្តល់អំណាចផ្ទាល់ខ្លួន ការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ និងការប្រើប្រាស់វេទមន្តក្នុងពិភពពិត. ចូលរួមឥឡូវនេះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យការផ្សងព្រេងវេទមន្តរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម!