សុបិន្តអំពីការមានផ្ទៃពោះ
|
|
ដល់ពេលអាន 10 អោយខ្ញុំ
|
|
ដល់ពេលអាន 10 អោយខ្ញុំ
ក្តីសុបិន្តបានទាក់ទាញមនុស្សជាតិពេញមួយប្រវត្តិសាស្ត្រ ដោយបម្រើជាអាណាចក្រដ៏អាថ៌កំបាំងមួយ ដែលចិត្តក្រោមមនសិការរបស់យើងបង្ហាញខ្លួនឯង។ ក្នុងចំណោមប្រធានបទសុបិនរាប់មិនអស់ សុបិនចង់មានផ្ទៃពោះ ឈរចេញជាប្រធានបទដែលចាប់អារម្មណ៍ និងចោទជាសំណួរ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងចាប់ផ្តើមការស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់ និងការបកស្រាយសុបិនអំពីការមានផ្ទៃពោះ ដោយបង្ហាញឱ្យឃើញពីអត្ថន័យសក្តានុពលរបស់ពួកគេ និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះភាពស្មុគស្មាញនៃពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើង។
តើសុបិនអំពីការមានផ្ទៃពោះមានន័យយ៉ាងណា?
សុបិន្តអំពីការមានផ្ទៃពោះ មាននិស្ស័យជានិមិត្តរូប ហើយអាចបកស្រាយតាមវិធីផ្សេងៗ អាស្រ័យលើបរិបទ និងអារម្មណ៍ជុំវិញពួកគេ។ ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយម ក្តីសុបិន្តទាំងនេះជារឿយៗមិនបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាពិតប្រាកដសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេតំណាងឱ្យការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន ភាពច្នៃប្រឌិត និងកំណើតនៃគំនិត ឬគម្រោងថ្មីៗ។ លើសពីនេះ ពួកគេអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីការរំពឹងទុកនៃការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏សំខាន់ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ឬការអភិវឌ្ឍន៍នៃទិដ្ឋភាពថ្មីនៃអត្តសញ្ញាណរបស់មនុស្សម្នាក់។
ស្នូលនៃក្តីសុបិន្តអំពីការមានផ្ទៃពោះគឺជានិមិត្តសញ្ញាដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃអព្ភូតហេតុនៃការបង្កើត។ ដូចជាស្ត្រីម្នាក់ចិញ្ចឹម និងចិញ្ចឹមជីវិតថ្មីនៅក្នុងខ្លួននាង ក្តីសុបិន្តទាំងនេះតំណាងឱ្យដំណើរការច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ពួកគេតំណាងឱ្យសមត្ថភាពក្នុងការនាំយកអ្វីដែលថ្មីទៅក្នុងអត្ថិភាព មិនថាវាជាគំនិត គម្រោង ឬការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្តីសុបិន្តនៃការមានផ្ទៃពោះរំលឹកយើងថាយើងមានសក្តានុពលក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់និងការពារសេចក្តីប្រាថ្នារបស់យើងរហូតដល់ពួកគេត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីសម្រេចបាន។
ក្តីសុបិន្តអំពីការមានផ្ទៃពោះក៏រួមបញ្ចូលគំនិតនៃការមានកូននិងការលូតលាស់ផងដែរ។ ពួកវាដើរតួជាពាក្យប្រៀបធៀបដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ចិត្តមានជីជាតិ ផ្ទុះឡើងជាមួយនឹងថាមពលប្រកបដោយសក្តានុពល និងច្នៃប្រឌិត។ ក្តីសុបិន្តបែបនេះបង្ហាញពីរយៈពេលនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងភាពសម្បូរបែបនៃគំនិត ដែលជាសញ្ញាថាចិត្តរបស់អ្នកមានភាពទុំជោរសម្រាប់ការរុករក និងការច្នៃប្រឌិត។ ពួកគេលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យទទួលយកការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមការបណ្តាក់ទុនថ្មីៗ។
សុបិនអំពីការមានផ្ទៃពោះ តែងតែធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍រំភើប និងការរំពឹងទុក។ អារម្មណ៍ទាំងនេះបង្ហាញពីការត្រៀមខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីទទួលយកការបណ្តាក់ទុនថ្មីៗ ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ឬស្វាគមន៍ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ពួកគេបង្ហាញពីភាពរីករាយ និងភាពរីករាយដែលអ្នកជួបប្រទះ នៅពេលអ្នកខិតជិតដល់កំណើតនៃជំពូកថ្មី។ ទទួលយកអារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជំរុញ និងលើកទឹកចិត្តអ្នកក្នុងដំណើរនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ផ្ទុយទៅវិញ សុបិនខ្លះអំពីការមានផ្ទៃពោះ អាចត្រូវបានអមដោយការថប់បារម្ភ ឬការភ័យខ្លាច។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចកើតចេញពីការបារម្ភអំពីការទទួលយកទំនួលខុសត្រូវថ្មី ការភ័យខ្លាចនៃការមិនស្គាល់ ឬការបារម្ភអំពីលទ្ធផលនៃស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ។ ក្តីសុបិន្តបែបនេះបម្រើជាការរំលឹកដើម្បីដោះស្រាយការថប់បារម្ភ ឬការសង្ស័យណាមួយដែលអ្នកមាន ដែលអាចឱ្យអ្នកឆ្ពោះទៅមុខដោយទំនុកចិត្ត និងច្បាស់លាស់។ ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ទាំងនេះជាឱកាសសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកប្រឈមមុខ និងយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។
សុបិន្តអំពីការមានផ្ទៃពោះ ផ្តល់ឱកាសពិសេសមួយសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។ តាមរយៈការពិនិត្យមើលនិមិត្តសញ្ញា និងអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងសុបិនទាំងនេះ អ្នកអាចទទួលបានការយល់ដឹងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅអំពីសេចក្តីប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួន សក្តានុពលច្នៃប្រឌិត និងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ នេះគឺជាជំហានមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព
ការរក្សាទុកសៀវភៅក្តីសុបិន្តគឺជាការអនុវត្តដ៏មានតម្លៃនៅពេលនិយាយអំពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ កត់ត្រាព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើនិមិត្តសញ្ញា អារម្មណ៍ ឬលំនាំដែលកើតឡើងដដែលៗ។ តាមរយៈការធ្វើកំណត់ហេតុ អ្នកអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីធាតុទាំងនេះ និងទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីសារៈសំខាន់របស់វាតាមពេលវេលា។
ដើម្បីបកស្រាយអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីការមានផ្ទៃពោះ វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន និងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។ រកមើលទំនាក់ទំនងរវាងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក និងខ្លឹមសារនៃសុបិនរបស់អ្នក។ តើមានការផ្លាស់ប្តូរជីវិត ឬគម្រោងសំខាន់ៗនៅលើជើងមេឃទេ? តើអ្នកកំពុងស្វែងរកគំនិតថ្មី ឬកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន? ការយល់ដឹងអំពីបរិបទនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកនឹងផ្តល់នូវតម្រុយដ៏មានតម្លៃអំពីការបកស្រាយរបស់ពួកគេ។
ការបកស្រាយសុបិនអាចជាកិច្ចការដ៏លំបាក ជាពិសេសនៅពេលប្រឈមមុខនឹងនិមិត្តសញ្ញា និងអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញ។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នកតែម្នាក់ឯង សូមពិចារណាស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញ ឬប្រើប្រាស់ធនធានដែលមានឯកទេសក្នុងការវិភាគសុបិន។ អ្នកបកប្រែសុបិន្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬវេទិកាអនឡាញដែលឧទ្ទិសដល់និមិត្តសញ្ញាសុបិន្តអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃ និងទស្សនវិស័យជំនួស ដោយជួយអ្នកស្រាយសារលាក់កំបាំងនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។
ការចូលរួមក្នុងការចែករំលែកសុបិន និងការពិភាក្សាជាមួយបុគ្គលដែលគួរឱ្យទុកចិត្តក៏អាចរួមចំណែកដល់ការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីសុបិនរបស់អ្នកផងដែរ។ ការចែករំលែកក្តីស្រមៃរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានទស្សនៈ និងការបកស្រាយចម្រុះ។ អ្នកដែលចូលចិត្តសុបិន ឬបុគ្គលដែលមានចំណេះដឹងក្នុងការវិភាគសុបិន អាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងថ្មីៗ និងជំរុញឱ្យមានគំនិតថ្មីៗ ជួយក្នុងដំណើរស្វែងរកខ្លួនឯង។
ការចូលរួមក្នុងការចែករំលែកសុបិន និងការពិភាក្សាជាមួយបុគ្គលដែលគួរឱ្យទុកចិត្តក៏អាចរួមចំណែកដល់ការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីសុបិនរបស់អ្នកផងដែរ។ ការចែករំលែកក្តីស្រមៃរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានទស្សនៈ និងការបកស្រាយចម្រុះ។ អ្នកដែលចូលចិត្តសុបិន ឬបុគ្គលដែលមានចំណេះដឹងក្នុងការវិភាគសុបិន អាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងថ្មីៗ និងជំរុញឱ្យមានគំនិតថ្មីៗ ជួយក្នុងដំណើរស្វែងរកខ្លួនឯង។
Lucid dreaming មានសារៈសំខាន់យ៉ាងសម្បើម និងផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលលាតសន្ធឹងហួសពីព្រំដែននៃជីវិតភ្ញាក់របស់យើង។ តាមរយៈការយល់ដឹងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃក្តីសុបិន បុគ្គលម្នាក់ៗអាចចូលរួមយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេ ដោះសោនូវលទ្ធភាពនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន ការរុករក និងការផ្លាស់ប្តូរ។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៃសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងគឺសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការបង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត។ នៅក្នុងពិភពសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង ដែនកំណត់នៃការពិតត្រូវបានដកចេញ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការរុករកទេសភាពដ៏អស្ចារ្យ គំនិតច្នៃប្រឌិត និងការបញ្ចេញមតិសិល្បៈប្លែកៗ។ ស្ថានភាពនៃការយល់ដឹងកាន់តែខ្ពស់នេះផ្តល់នូវសួនកុមារសម្រាប់ការស្រមើស្រមៃ ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗអាចពិសោធន៍ ស្រមៃ និងបង្កើតតាមរបៀបដែលមិនអាចទៅរួចក្នុងជីវិតភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរបស់ពួកគេ។
Lucid dreaming ក៏ដើរតួជាឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាពសម្រាប់ការរុករកខ្លួនឯង និងវិចារណកថា។ វាផ្តល់នូវបង្អួចដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងចិត្ត subconscious ដែលអារម្មណ៍ដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ការភ័យខ្លាច និងបំណងប្រាថ្នាអាចបង្ហាញជានិមិត្តរូប។ តាមរយៈការចូលរួមដោយមនសិការជាមួយនឹងនិមិត្តសញ្ញា និងគំរូទាំងនេះ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចទទួលបានការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ ស្រាយចម្ងល់អំពីគំរូដែលស៊ីជម្រៅ និងបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពលាក់កំបាំងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។ ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងនេះ ជំរុញតាមរយៈសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង អាចនាំទៅរកការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន បង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីអារម្មណ៍ និងការលើកទឹកចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកដោយចុចប៊ូតុង
Lucid dreaming សមត្ថភាពក្នុងការដឹង និងដឹងខ្លួនចូលរួមក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក អាចជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយសម្រាប់ការរុករក និងទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីសុបិនអំពីការមានផ្ទៃពោះ។ នេះជាវិធីដែលអ្នកអាចប្រើ lucid dreaming៖
ការពិនិត្យការពិត និងការទទួលស្គាល់សញ្ញាសុបិន
ចូលរួមក្នុងការត្រួតពិនិត្យការពិតពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់នៃការសួរថាតើអ្នកភ្ញាក់ឬសុបិន។ ទម្លាប់នេះនឹងបន្តចូលទៅក្នុងស្ថានភាពសុបិនរបស់អ្នក បង្កើនលទ្ធភាពនៃការក្លាយជាអ្នកមាន។ លើសពីនេះទៀត ស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងសញ្ញាសុបិន្តទូទៅដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ ដូចជាវត្ថុ ឬស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងទារក ដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងរបស់អ្នកនៅពេលដែលនិមិត្តសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។
ការកំណត់ចេតនាមុនពេលចូលគេង
មុនពេលចូលគេង ចូរកំណត់ចេតនាច្បាស់លាស់ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សភ្លឺស្វាងក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ហើយជាពិសេសស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីការមានផ្ទៃពោះ។ ស្រមៃមើលខ្លួនអ្នកដោយទទួលស្គាល់សញ្ញាសុបិន និងដឹងពីស្ថានភាពសុបិនរបស់អ្នក។ បំណងនេះនឹងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្កើនឱកាសនៃការមានសុបិនច្បាស់លាស់ទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ។
ការធ្វើតេស្តការពិតនៅក្នុងសុបិន
នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងសុបិន សូមធ្វើការពិនិត្យការពិត ដើម្បីពង្រឹងភាពច្បាស់លាស់របស់អ្នក។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលការសម្លឹងមើលដៃរបស់អ្នក ព្យាយាមអានអត្ថបទដែលសរសេរ ឬព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសក្នុងសុបិន។ តាមរយៈការបញ្ជាក់ពីភាពច្បាស់លាស់របស់អ្នក អ្នកអាចចូលរួមយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងខ្លឹមសារនៃក្តីសុបិន្ត និងស្វែងយល់ពីនិមិត្តសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះនៅក្នុងសុបិន។
អន្តរកម្មជាមួយតួអក្សរសុបិន និងនិមិត្តសញ្ញា
ខណៈពេលដែល lucid នៅក្នុងសុបិន, ឆ្លៀតឱកាសដើម្បីចូលរួមជាមួយតួអក្សរសុបិន្តនិងនិមិត្តសញ្ញាដែលទាក់ទងទៅនឹងការមានផ្ទៃពោះ។ សួរពួកគេសំណួរ ស្វែងរកការណែនាំ ឬគ្រាន់តែសង្កេតមើលអាកប្បកិរិយា និងអន្តរកម្មរបស់ពួកគេ។ អន្តរកម្មដោយផ្ទាល់នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីតំណាងនិមិត្តសញ្ញានៅក្នុងសុបិន ហើយអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីការរីកចម្រើន និងគំនិតច្នៃប្រឌិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
សុបិន្ត Lucid គឺជាស្ថានភាពមួយដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងថាពួកគេកំពុងសុបិនខណៈពេលដែលពួកគេនៅតែស្ថិតក្នុងសុបិន។ ការយល់ដឹងនេះអាចឱ្យអ្នកសុបិនមានកម្រិតខ្លះនៃការគ្រប់គ្រងលើសុបិន ដូចជាការរៀបចំបរិយាកាសសុបិន ឬចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការនិទានរឿងសុបិន។
មានបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលអាចជួយជំរុញឱ្យសុបិន្តភ្លឺ។ វិធីសាស្រ្តទូទៅមួយចំនួនរួមមានការត្រួតពិនិត្យការពិត (ជាធម្មតាចោទសួរពីការពិតនៃការភ្ញាក់របស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ) រក្សាសៀវភៅក្តីសុបិន្ត (កត់ត្រា និងវិភាគសុបិនរបស់អ្នក) ការអនុវត្តសមាធិ និងការគិតពិចារណា និងការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសបង្កើត mnemonic (និយាយម្តងហើយម្តងទៀតនូវឃ្លាមួយ ឬការមើលឃើញឱ្យកាន់តែច្បាស់មុនពេលគេងលក់។ )
Lucid Dreaming ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលផ្សេងៗ។ វាអាចជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិតប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងយល់ និងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយពិភពសុបិនដ៏រស់រវើក។ Lucid dreaming ក៏អាចបម្រើជាវេទិកាសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ការរុករកដោយខ្លួនឯង និងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច ឬសុបិន្តអាក្រក់ដែលកើតឡើងដដែលៗ។ លើសពីនេះ បុគ្គលមួយចំនួនប្រើការស្រមើស្រមៃដ៏ភ្លឺស្វាងសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា ការហាត់សមជំនាញ និងថែមទាំងជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃការផ្សងព្រេង និងភាពរំភើបផងដែរ។
បាទ មនុស្សភាគច្រើនមានសក្ដានុពលក្នុងការរៀនពីរបៀបដើម្បីសុបិន្ត lucid ជាមួយនឹងការអនុវត្ត និងការលះបង់។ ខណៈពេលដែលបុគ្គលមួយចំនួនអាចជួបប្រទះសុបិនដែលស្រពិចស្រពិលដោយធម្មជាតិញឹកញាប់ជាង នរណាម្នាក់អាចបង្កើនឱកាសរបស់ពួកគេតាមរយៈបច្ចេកទេស និងលំហាត់ផ្សេងៗ។ វាអាចទាមទារការអត់ធ្មត់ និងការតស៊ូ ព្រោះលទ្ធផលអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។
ជាទូទៅ ការយល់សប្តិដ៏ភ្លឺច្បាស់ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់បុគ្គលភាគច្រើន។ វាគឺជាស្ថានភាពធម្មជាតិ និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៃស្មារតីដែលកើតឡើងអំឡុងពេលគេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាកាលវិភាគនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពទូទៅ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការរំខានដល់ដំណេកបណ្ដោះអាសន្ន ឬក្លាយជាមនុស្សច្របូកច្របល់ក្នុងការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង ដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងរបស់ពួកគេ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព និងធានាថាការអនុវត្តសុបិនច្បាស់លាស់មិនរំខានដល់ដំណើរការប្រចាំថ្ងៃ ឬរំខានដល់ដំណេកនោះទេ។
Lucid dreaming អាចជាឧបករណ៍សម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហា ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លែងធ្វើសេណារីយ៉ូ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយសក្តានុពលនៅក្នុងពិភពសុបិន។ បុគ្គលជាច្រើនបានរាយការណ៍ពីការទទួលបានការយល់ដឹង ការបំផុសគំនិត និងគំនិតច្នៃប្រឌិតពីសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ខណៈពេលដែលសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងអាចផ្តល់នូវទស្សនៈប្លែកៗ និងជួយក្នុងការបង្កើតគំនិត វាគួរតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងសកម្មភាពក្នុងពិភពពិត និងការត្រិះរិះពិចារណានៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតពិត។
មែនហើយ ការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់យកឈ្នះសុបិន្តអាក្រក់។ នៅពេលអ្នកដឹងខ្លួនថាអ្នកកំពុងសុបិនក្នុងសុបិនអាក្រក់ អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រឈមមុខ និងផ្លាស់ប្តូរធាតុដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃសុបិនដោយមនសិការ។ ជាមួយនឹងការអនុវត្ត អ្នកអាចបង្កើតបច្ចេកទេសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការនិទានរឿងក្នុងសុបិន កោះហៅធាតុវិជ្ជមាន ឬដាស់ខ្លួនអ្នកពីសុបិន្តអាក្រក់។
សម្រាប់បុគ្គលភាគច្រើន ការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងមិនបង្កឱ្យមានហានិភ័យ ឬផលប៉ះពាល់ណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាសកម្មភាពផ្លូវចិត្តខ្លាំងណាមួយអំឡុងពេលគេង បុគ្គលមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការរំខានដល់ដំណេកបណ្តោះអាសន្ន ឬបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តកើនឡើង។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពដំណេកទាំងមូល។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដំណេកដែលមានពីមុនមក ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព មុនពេលចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការអនុវត្តសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាង។
ទេ ការសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងមិនអាចជំនួសតម្រូវការសម្រាប់ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកំណត់អាទិភាពនៃកាលវិភាគនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកសម្រាក និងធ្វើឱ្យមានថាមពលឡើងវិញតាមរយៈវដ្តនៃការគេងធម្មតា។ សុបិន្ត Lucid គួរតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការបន្ថែមនៃការគេង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការពង្រឹងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង និងការរុករកនៅក្នុងស្ថានភាពសុបិន ជាជាងការជំនួសដំណេកដោយខ្លួនឯង។
ដើម្បីបង្កើនភាពរស់រវើក និងស្ថេរភាពនៃសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់អ្នក អ្នកអាចអនុវត្តបច្ចេកទេសដូចជា ស្ថេរភាពសុបិន។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងការបញ្ចូលអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងសុបិន ដូចជាការប៉ះវត្ថុ ផ្តោតលើព័ត៌មានលម្អិត ឬការបញ្ជាក់ពីភាពច្បាស់លាស់របស់អ្នកដោយពាក្យសំដី។ លើសពីនេះ ការរក្សាបាននូវចិត្តស្ងប់ និងផ្តោតអារម្មណ៍អំឡុងពេលសុបិន ក៏ដូចជាការបញ្ចូលបច្ចេកទេសមូលដ្ឋានដូចជាការបង្វិលក្នុងសុបិន ឬត្រដុសដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នា អាចជួយធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍មានស្ថេរភាព និងពន្យារស្ថានភាពសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តវេទមន្ត ជាមួយនឹងការចូលប្រើផ្តាច់មុខទៅកាន់ប្រាជ្ញាបុរាណ និងវេទមន្តទំនើបនៅក្នុងវេទិកាអនឡាញដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់យើង។. ដោះសោអាថ៌កំបាំងនៃសាកលលោក ពី Olympian Spirits ទៅ Guardian Angels ហើយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងពិធីសាសនា និងអក្ខរាវិរុទ្ធដ៏មានឥទ្ធិពល។ សហគមន៍របស់យើងផ្តល់ជូននូវបណ្ណាល័យដ៏ធំនៃធនធាន បច្ចុប្បន្នភាពប្រចាំសប្តាហ៍ និងការចូលប្រើប្រាស់ភ្លាមៗនៅពេលចូលរួម។ ភ្ជាប់ រៀន និងរីកចម្រើនជាមួយអ្នកអនុវត្តផ្សេងទៀតក្នុងបរិយាកាសគាំទ្រ។ ស្វែងយល់ពីការផ្តល់អំណាចផ្ទាល់ខ្លួន ការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ និងការប្រើប្រាស់វេទមន្តក្នុងពិភពពិត. ចូលរួមឥឡូវនេះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យការផ្សងព្រេងវេទមន្តរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម!