របៀបធ្វើពិធីបុណ្យពេញព្រះច័ន្ទ៖ ការណែនាំជាជំហាន ៗ

ព្រះច័ន្ទពេញលេញគឺជាពេលវេលាដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ និងការសម្ដែង។ សម្តែងវីកខេន ព្រះច័ន្ទពេញវង់ខ្ញុំ​អាច​ជួយ​អ្នក​ភ្ជាប់​ជាមួយ​នឹង​ព្រះ ហើយ​បង្ហាញ​ពី​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​អ្នក។ នេះជាការណែនាំជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបធ្វើពិធីព្រះច័ន្ទពេញវង់៖

1. កំណត់ចេតនារបស់អ្នក៖

   ការកំណត់បំណងរបស់អ្នកគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងពិធីសាសនាព្រះច័ន្ទពេញវង់ណាមួយ។ វា​ជា​អ្វី​ដែល​ផ្តល់​ទិសដៅ និង​គោលបំណង​នៃ​ពិធី​សាសនា​របស់​អ្នក និង​ជួយ​អ្នក​បង្ហាញ​ពី​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​អ្នក។ នេះជាការណែនាំជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបកំណត់ចេតនារបស់អ្នកក្នុងពិធីបុណ្យពេញព្រះច័ន្ទ៖

   1. ស្វែងយល់ឱ្យបានច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន៖ មុនពេលអ្នកកំណត់ចេតនារបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បង្ហាញ ឬបញ្ចេញក្នុងអំឡុងពេលវដ្តព្រះច័ន្ទពេញវង់នេះ។ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីបំណងប្រាថ្នា និងគោលដៅរបស់អ្នក។

   2. សរសេរវាចុះ៖ នៅពេលដែលអ្នកយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ចូរសរសេរវាចុះ។ នេះជួយធ្វើឱ្យចេតនារបស់អ្នកជាក់ស្តែង និងជាក់ស្តែង។

   3. ប្រើភាសាវិជ្ជមាន៖ នៅពេលកំណត់ចេតនារបស់អ្នក សូមប្រើភាសាវិជ្ជមាន។ ជំនួសឱ្យការនិយាយថា "ខ្ញុំមិនចង់មានភាពតានតឹងទៀតទេ" និយាយថា "ខ្ញុំចង់មានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាក" ។

   4. រក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ៖ ចេតនារបស់អ្នកមិនចាំបាច់ស្មុគស្មាញ ឬល្អិតល្អន់នោះទេ។ តាមការពិត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ និងផ្តោតអារម្មណ៍។

   5. ធ្វើឱ្យវាផ្ទាល់ខ្លួន៖ ចេតនារបស់អ្នកគួរតែជាអ្វីមួយដែលផ្ទាល់ខ្លួន និងមានន័យសម្រាប់អ្នក។ កុំ​កំណត់​ចេតនា​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​គិត​ថា​អ្នក "គួរ"។ វា​គួរ​តែ​ជា​អ្វី​ដែល​ទាក់​ទង​នឹង​អ្នក​ក្នុង​កម្រិត​ជ្រៅ។

   6. តម្រឹមជាមួយព្រះច័ន្ទ៖ បំណងរបស់អ្នកក៏គួរតែតម្រឹមជាមួយថាមពលនៃព្រះច័ន្ទពេញវង់ផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើព្រះច័ន្ទពេញវង់ស្ថិតក្នុងសញ្ញាទឹក អ្នកប្រហែលជាចង់កំណត់ចេតនាជុំវិញការព្យាបាលអារម្មណ៍ ឬការបញ្ចេញមតិប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត។

   7. មើលឃើញ៖ នៅពេលដែលអ្នកបានកំណត់បំណងរបស់អ្នកហើយ សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្រមៃថាខ្លួនអ្នកបានសម្រេចវារួចហើយ។ ឃើញ​ខ្លួន​អ្នក​នៅ​ក្នុង​ស្ថានភាព​ដែល​ចង់​បាន​នោះ ហើយ​ទទួល​អារម្មណ៍​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​វា។

2. បង្កើតកន្លែងពិសិដ្ឋរបស់អ្នក៖

   ការបង្កើតកន្លែងពិសិដ្ឋគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងពិធីបុណ្យព្រះច័ន្ទពេញវង់ណាមួយ។ វាជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយព្រះ និងបង្កើតលំហនៃសន្តិភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ នេះជាការណែនាំជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបបង្កើតកន្លែងពិសិដ្ឋរបស់អ្នកនៅក្នុងពិធីបុណ្យព្រះច័ន្ទពេញវង់៖

   1. ជ្រើសរើសកន្លែងរបស់អ្នក៖ ស្វែងរកកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ និងផាសុកភាព ដើម្បីធ្វើពិធីរបស់អ្នក។ នេះអាចជាបន្ទប់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក សួនច្បារ ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលមានអារម្មណ៍ពិសិដ្ឋ និងពិសេសសម្រាប់អ្នក។

   2. ជម្រះលំហ៖ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបង្កើតលំហដ៏ពិសិដ្ឋរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសម្អាតវាពីថាមពលអវិជ្ជមានណាមួយ។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានដោយប្រឡាក់ជាមួយ sage ឬ palo santo ឬប្រើវិធីសម្អាតផ្សេងទៀតដែលស្រដៀងនឹងអ្នក។

   3. កំណត់អារម្មណ៍៖ កំណត់អារម្មណ៍សម្រាប់ពិធីរបស់អ្នកដោយការអុជទៀន ឬធូប។ អ្នកក៏អាចលេងតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ ឬប្រើធាតុអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដែលជួយអ្នកសម្រាក និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយព្រះ។

   4. បន្ថែមវត្ថុពិសិដ្ឋ៖ បន្ថែមវត្ថុពិសិដ្ឋទៅក្នុងលំហរបស់អ្នក ដូចជាគ្រីស្តាល់ រូបចម្លាក់ ឬវត្ថុផ្សេងទៀតដែលមានសារៈសំខាន់ខាងវិញ្ញាណសម្រាប់អ្នក។ វត្ថុទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយទេវភាព និងបង្កើតលំហសន្តិភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់។

   5. បង្កើតអាសនៈ៖ បង្កើតអាសនៈមួយនៅក្នុងកន្លែងពិសិដ្ឋរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាបំណងរបស់អ្នក និងវត្ថុផ្សេងទៀតដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះពិធីរបស់អ្នក។ នេះអាចជាតុ ឬផ្ទៃផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចតុបតែងជាមួយទៀន គ្រីស្តាល់ និងវត្ថុផ្សេងៗទៀត។

   6. បន្ថែមធាតុធម្មជាតិ៖ បន្ថែមធាតុធម្មជាតិទៅក្នុងលំហរបស់អ្នក ដូចជារុក្ខជាតិ ផ្កា ឬថ្ម។ ធាតុទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ជាមួយថាមពលនៃផែនដីនិងពិភពធម្មជាតិ។

   7. ធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន៖ កន្លែងពិសិដ្ឋរបស់អ្នកគួរតែមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន និងមានអត្ថន័យសម្រាប់អ្នក។ វាគួរតែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនឿ និងតម្លៃខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក ហើយគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្តោតអារម្មណ៍។

3. សម្អាតទីធ្លារបស់អ្នក៖ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើពិធីរបស់អ្នក សូមសម្អាតកន្លែងរបស់អ្នកជាមួយ sage, palo santo ឬឱសថលាងសម្អាតផ្សេងទៀត។ នេះនឹងជួយដកថាមពលអវិជ្ជមាន និងបង្កើតកន្លែងពិសិដ្ឋសម្រាប់ពិធីរបស់អ្នក។

4. ភ្ជាប់ជាមួយព្រះច័ន្ទ៖

   ការភ្ជាប់ជាមួយព្រះច័ន្ទគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃពិធីបុណ្យព្រះច័ន្ទពេញលេញណាមួយ។ ថាមពលរបស់ព្រះច័ន្ទអាចជួយអ្នកឱ្យបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក និងបញ្ចេញនូវអ្វីដែលលែងបម្រើអ្នក។ 

   1. ដកដង្ហើមវែងៗពីរបីដង៖ ដកដង្ហើមវែងៗពីរបីដង ហើយសម្អាតចិត្តរបស់អ្នក។ បោះបង់ការរំខានណាមួយ ហើយផ្តោតលើពេលបច្ចុប្បន្ន។

   2. ក្រឡេកមើលព្រះច័ន្ទ៖ សម្លឹងមើលព្រះច័ន្ទ ហើយទទួលយកថាមពលរបស់វា។ អ្នកអាចធ្វើវាបានដោយអង្គុយ ឬឈរនៅក្រោមពន្លឺព្រះច័ន្ទ ហើយគ្រាន់តែសម្លឹងមើលព្រះច័ន្ទ។

   3. កំណត់ចេតនារបស់អ្នក៖ កំណត់ចេតនារបស់អ្នកសម្រាប់ពិធីបុណ្យពេញព្រះច័ន្ទ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យតម្រឹមជាមួយនឹងថាមពលរបស់ព្រះច័ន្ទ និងបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។

   4. អនុវត្តការសំពះព្រះច័ន្ទ៖ អនុវត្តលំដាប់លំដោយយោគៈគោរពព្រះច័ន្ទ ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយនឹងថាមពលរបស់ព្រះច័ន្ទ និងគោរពតាមដំណាក់កាលរបស់វា។

   5. សមាធិ៖ ធ្វើសមាធិនៅក្រោមពន្លឺព្រះច័ន្ទ ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយនឹងថាមពលរបស់វា និងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់។ ផ្តោតលើចេតនារបស់អ្នក ហើយអនុញ្ញាតឱ្យថាមពលរបស់ព្រះច័ន្ទដឹកនាំអ្នក។

5. ធ្វើពិធីរបស់អ្នក៖ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយថាមពលនៃព្រះច័ន្ទពេញវង់ នោះដល់ពេលធ្វើពិធីរបស់អ្នក។ នេះអាចជាការសាមញ្ញ ឬល្អិតល្អន់តាមដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែវាគួរតែស្របនឹងបំណងរបស់អ្នកសម្រាប់ពិធីនេះ។

6. បិទ​ពិធី​សាសនា​របស់​អ្នក៖ ពេល​ដែល​អ្នក​បាន​បញ្ចប់​ពិធី​របស់​អ្នក​ហើយ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​បិទ​វា។ អរគុណចក្រវាឡ ព្រះច័ន្ទ និងវិញ្ញាណផ្សេងទៀតដែលអ្នកបានអំពាវនាវក្នុងអំឡុងពេលធ្វើពិធីរបស់អ្នក។

7. ធ្វើសកម្មភាព៖ បន្ទាប់ពីពិធីបុណ្យព្រះច័ន្ទពេញវង់របស់អ្នក សូមធ្វើសកម្មភាពដើម្បីបង្ហាញពីចេតនារបស់អ្នក។ នេះអាចជាតាមរយៈការធ្វើកំណត់ហេតុ ការបញ្ជាក់ ឬគ្រាន់តែបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។

គំនិតចុងក្រោយ

សម្តែងពេញ ពិធីបុណ្យព្រះច័ន្ទ អាចជាមធ្យោបាយដ៏មានអានុភាពមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយព្រះ ហើយបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកជាអ្នកអនុវត្តខាងវិញ្ញាណតាមរដូវកាល ឬទើបតែចាប់ផ្តើមទេ ការណែនាំជាជំហានៗនេះអាចជួយអ្នកបង្កើតពិធីបុណ្យពេញព្រះច័ន្ទដ៏មានអត្ថន័យ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ សូមចាំថា ព្រះច័ន្ទពេញវង់គឺជាពេលវេលានៃថាមពល និងសក្ដានុពលខ្ពស់ ដូច្នេះសូមទាញយកប្រយោជន៍ពីពេលវេលាដ៏មានថាមពលនេះ ដើម្បីតម្រឹមជាមួយនឹងភាពល្អខ្ពស់បំផុតរបស់អ្នក។