ជាមួយនឹងការតស៊ូពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃដែលយើងត្រូវធ្វើដើម្បីឆ្លើយតបនឹងតំរូវការនៃជីវិតរបស់យើងពេលខ្លះយើងមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធនិងអស់កំលាំងខ្លាំងណាស់ដែលយើងមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើអ្វីដែលយើងស្រឡាញ់ធ្វើសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ហើយដូចដែលយើងដឹងស្រាប់ហើយស្ត្រេសអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់រាងកាយរបស់យើងហើយអាចនាំឱ្យយើងមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាមហារីកឬជំងឺបេះដូង។ ហើយថាសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនស្ត្រេសក៏អាចនាំមកនូវការកើនឡើងឬថយចុះនូវទំងន់ផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកតែងតែធ្វើការហួសកម្លាំង ហើយស្ទើរតែគ្មានពេលមើលថែខ្លួនឯង វាជាការប្រសើរដែលអ្នកដឹងពីឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងលើរាងកាយ ដូច្នេះអ្នកនឹងដឹងថាពេលណាដល់ពេលដែលត្រូវឈប់ និងដកដង្ហើម។ ដើម្បីរាប់បញ្ចូលនូវឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងលើរាងកាយ ខាងក្រោមនេះជារឿងសាមញ្ញបំផុត។ រឿងដែលអាចកើតឡើង ចំពោះយើងដោយសារតែភាពតានតឹង និងសម្ពាធដែលយើងមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ផលល្អ
ផ្ទុយពីជំនឿភាគច្រើនដែលស្ត្រេសអាចធ្វើបាន រឿងអាក្រក់ សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកក៏មានឥទ្ធិពលល្អនៃស្ត្រេសលើរាងកាយរបស់អ្នកដែលអាចជួយអ្នកឱ្យពូកែក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ។ ពីការងាររបស់អ្នកដល់ជីវិតគ្រួសារក្នុងកម្រិតតូចភាពតានតឹងអាចធ្វើឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍បានកាន់តែច្រើននិងនាំមកនូវតុល្យភាពល្អនៃការសម្រើបនិងការសំរាកលំហែដែលអាចជួយឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍និងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
ក្រៅពីនោះដោយសារតែ ផលប៉ះពាល់ល្អនៃស្ត្រេស នៅលើរាងកាយនឹងជំរុញឱ្យយើងធ្វើការកាន់តែច្រើន និងនាំមកនូវការប្រកួតប្រជែងដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវថាមពលបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងធ្វើ និងសម្រេចបាននូវប្រភេទនៃលទ្ធផលដែលយើងចង់បានសម្រាប់ការងាររបស់យើង។ តារាសម្ដែង និងអត្តពលិកបានរៀនពីសិល្បៈនៃការបំប្លែងភាពតានតឹងទៅជាថាមពលវិជ្ជមាន ហើយដោយគ្រាន់តែប្រើខ្សែត្រឹមត្រូវ ភាពតានតឹងអាច ធ្វើការដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់យើងនៅពេលខ្លះ.
ផលអាក្រក់
ប៉ុន្តែជាការពិតយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាឥទ្ធិពលអាក្រក់នៃស្ត្រេសលើរាងកាយជារឿយៗអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺខ្សោយបេះដូងនិងជំងឺមហារីក។ ភាពតានតឹងមិនល្អនឹងនាំឱ្យយើងមានអារម្មណ៍រំខានគ្រប់ពេលដែលនាំឱ្យយើងមានជំងឺលើសឈាមហើយភាគច្រើនច្របូកច្របល់ក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងធ្វើ។
ឥទ្ធិពលនៃ ភាពតានតឹងលើរាងកាយក៏អាចបង្កឱ្យមានផងដែរ។ សម្ពាធផ្លូវចិត្ត ឬសម្ពាធដែលអាចនាំឱ្យយើងមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ។ ហើយប្រសិនបើយើងមិនប្រយ័ត្នក្នុងគ្រប់កិច្ចការដែលយើងធ្វើ ហើយមិនបង្អង់យូរហើយប្រមូលខ្លួនឯងនោះ អ្វីដែលអាចនឹងកើតឡើងគឺជំងឺអាចនឹងមកដល់យើង ឬអាចមានផលប៉ះពាល់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដូចការរៀបរាប់ខាងលើ។
